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またワタボネタで


とうふチャンプルーライス

別メニューで
自分で作りました。

子供達は
ミートソースのスパゲティ〜


冷蔵庫の余りもので
簡単にサッと出来ます。

材料は
豆腐半丁

玉ねぎ半個

チンゲンサイ

島唐辛子３つ

味付けは
本つゆ、砂糖、塩、コショウ少々


今晩は休肝日
  

ワタボを意識して
殆ど食べなくなったもの


・ソーキそば
・軟骨ソーキそば
・三枚肉そば
麺と肉の組み合わせをとりすぎると
よくありません。
今は野菜そばにしてます。


・ピザ
昔はよくシェーキーズの
食べ放題に行きましたね。もうピザはさようなら


・サーロインステーキ
あの脂がとても好きでした

・ヤギ汁
棟上げ式の時は何回もオカワリ
これはもう恐ろしくて食べれません


・ポークランチョンミート我々はこれで育ちました
もうすでに食べようと思いません。


・豚骨ラーメン
飲んだ後の風風ラーメンは格別でしたが
自殺行為ですね。


・沖縄こってり弁当
安くていいのですが脂っこいのが多い


ここ最近は
チャンプルー系が多い

・野菜チャンプルー
・とうふチャンプルー
・ゴーヤーチャンプルー


脱ワタボは
運動の前にガチマイとの戦い
  

月一の飲み会

私が勝手に当て字で
儲利会と付けてるのには
意味があります。

読んで字の如く（笑）

ただの雑談の中に
ネタがあります。

ネタというのはビジネスのネタ

それが大化けした事もあります。

昨晩のゲストの銀行の方

とても興味深い話しをしてくれました。
なぜか妙に頭から離れられません。



今夜のつまみ

自分で作りました。

醤油、砂糖少々、赤ワイン、生姜スライス三枚程、

そしてポイントが

島とうがらし

これを三ケ程きざんで入れて
煮込みます。

そのピリッとしたスパイシーが
ブリの脂っこさを飽和してくれます。

ちょっと東南アジア風

もちろん

ビールが合いますね〜