2008年03月29日

ダイエットと禁煙の違い

何度か書いてますが、
7年程前に禁煙に成功しました。

キッカケは賭け

ある太った後輩と。

彼は10キロダイエット

私は5キロ太る

変な賭けですよね。
一方は痩せ、私は太る。
それが賭けになるんですから、

当時58キロくらでしょうか。
ガリガリのヨーガラ~

で、


禁煙を誓ったのです。

結果、
私が勝ちました。

禁煙に成功したら不思議と、
タバコが異常なほど嫌いになります。
煙のニオイは犬並の嗅覚で敏感。

とにかく
あの煙が超大キライになるんです。

それと
禁煙者にどんなに迷惑をかけていたか、
初めて知りました。

ところがダイエット
成功しても

好物がキライになることはありません。
もうニオイに嫌悪感なんてことは絶対ありません。

好物に腐った菌か下剤を混ぜたら
見るのもニオイも嫌になるかもしれませんが(笑)

それと私が好物を食べても
回りに迷惑がかかることはありません。

禁煙と違ってダイエットは
エンドレスかもしれませんね。

って事は
一生ダイエットを意識

リバウンドが多い理由もそこにあるんでしょうね。

一生、

食べる、飲む、、ガマン、、、、、(泣)

ダイエットは
成功した時がスタートかもしれません。

昨日測量の立会いで同級生と会ったら
今年の11月に高校の同窓会があるようで、、
それまで腹も完璧にへこまし、
髪の毛は、、これは厳しそう、、

新たな目標ができました(笑)


#写真は簡単に腹が筋肉割れする道具です、いかが?


#昨日のさしみ、、
オリオン麦職人と一緒に美味しくいただきました。  

Posted by okuhira at 15:41Comments(0)TrackBack(0)ワタボ

2008年03月29日

屋我地、伐採の承諾がおりました

森林は簡単には伐採できない地域がある(森林法第10条の8第1項)

現在販売中の屋我地もその地域の指定され、
届出をしなくてはならない。

“伐採及び伐採後の造林届出書”

建築の許可を得る際に
この届出の通知書が添付書類になると思います。

建築関連法で違法があると
必ず、どこかで問題が発生します。

そう、

必ず。

ですから
中古住宅等を扱う時に
もし違法建築の物件だったら
融資が出来ない、その他、いろいろ問題が出ます。

注文住宅の全盛期でも
施工主の希望により違法建築はありました。
当時は金融期間から
完了検査済書までは請求されませんでしかたらね。

注意が必要です。


さて、

待望の伐採通知書が来ましたので、
来週からやんばるの業者を紹介してもらい、
伐採に入りたいと思います。

森林に囲まれた隠れ家的な土地

そのように仕上げたいと思います。
こんな感じに



ちょっと遊び心もあって楽しいですね。
騒いでも大きな声をだしても大丈夫ですよ(笑)

その専用ブログも立ち上げて
進捗状況を書いていきたいと思います。


#売土地  名護市 屋我地~森に囲まれた土地
895万円11854㎡(358.46坪) 坪2万5千円

森に囲まれた土地、林道を通って森に囲まれた家に最適です
  

Posted by okuhira at 14:41Comments(0)TrackBack(0)

2008年03月28日

誘惑的な差し入れ

家に持ち帰り、
久々に今夜のおつまみシリーズ、、か?

今月、

私、よくガンバリました

仕事、

違います


“禁 、酒”


先週の儲利会は久々の酒で
徹夜疲れと睡眠不足も加わり
たいした量でもないのに
記憶喪失へ

今月は外での飲み会は
その一回だけ

誘惑を断ち切り、、

家でも晩酌はほとんど無し

これから帰りに

Orion麦職人

買おうかな、、と
悩んでますがいいですかね

プチ頑張ったって事で

でも刺身って
かなりカロリー高いんですよね

そういえば

昔はさしみ屋に行くと
新聞紙につつんてましたよね

弁当も新聞紙で包んで学校へ

懐かしっ


ワタボは

食べたいのが食べれない

飲みたいのが飲めない


それとの戦いなんです(泣)
  

Posted by okuhira at 20:21Comments(4)TrackBack(0)ワタボ

2008年03月28日

沖縄不動産ブログアクセスアップ法

たとえば
ここ“てぃーだブログのアクセスランキング

アクセスランキングの上位に
経営者など社長ブログはほとんどありません。

紺野さんくらいでしょう

他はほとんど
地元の有名人(アナ、芸人)か趣味のブログ

ビジネスブログで超セスアップを狙うには
SEO対策の比重は小さいように思えます。

最近、
私のブログのアクセスが多いのは
ネット不動産三種の神器を使わせていただきました。
内容とは関係なくテクニックです(汗)

もっと内容を工夫したいと思いますが、
最近はワタボネタばかで、、(汗)

持論ですが
不動産ブログは純粋に不動産関連ネタがいいと思います。
不動産取引、不動産会社、その出来事、などなど、、

物件情報でなくて、
ユーザーに向かって利益になる情報です。

ハンドルで立ち上げ、
不動産うわさ話し的なブログもウケると思いますが、
狭い沖縄ではバレるでしょうね。


“ユーザーに向かって利益になる情報”

それと

発信者のキャラ丸出しであればもっといいと思います。


チョット堅い内容ですが、

“文章の7つの要件”を抑えるといいようです

不動産と関係ありませんが、
最近ワタボネタが多いのであてはめてみました。


文章の7つの要件

1.意見
→あなたが言いたいことは何か(沖縄ワタボの皆さん、もっと危機感を持ちましょう)

2.望む結果
→だれが、どうなることを目指すのか(沖縄のワタボが減り、健康になる)

3.論点
→あなたの問題意識はどこに向かっているか(沖縄基地問題の副産物としての重要課題)

4.読み手
→読み手はどんな人か(沖縄のワタボ)

5.自分の立場
→相手から見たとき、自分はどんな立場にいるか(沖縄ワタボの一人)

6.論拠
→相手が納得する根拠があるか(私のワタボ数値データを公開)

7.根本思想
→あなたの根本にある思いは何か(脱沖縄男女全国日本一肥満、ホンネは情けない)


その要件に
不動産売買、賃貸、アパート建築、住宅建築などなど
ちょっとした出来事からあてはめれば
いい内容になるでしょう。

この7を全て抑えると先に進めなくなりますから
ある程度、意識するばいいと思います。

また考えただけで疲れる時もありますから、
そこは話題をふって、、

その要件を抑えて
楽しく面白く解りやすく簡単な文章で表現なさってる
不動産ブログがあります。

こちら↓

是非参考になさってください。  

Posted by okuhira at 16:28Comments(4)TrackBack(0)

2008年03月27日

ワタボ最終解脱に向けて

3月末、

何かと忙しい時期

いよいよ脱ワタボに向けて
最終章に向かっております。

こんなに摂生に集中出来るのは
初めてかもしれません。

このタイミングを逃すと
今度はいつやってくるかわからないので
大事にしたい。

ウエストもワタボ基準の85cmを下回るように
朝晩、腹筋背筋を課した。

そろそろ

ワタボ解脱へ向けて
悟りの境地に達する日も近いような(笑)


もう一度ワタボの条件を確認してみましょう(半年前の私のドッグ数値)


1.ウエストの周囲が男性の場合で85センチ以上(90センチ)

2.高脂血症の基準である中性脂肪値が150mg/dl以上の方(222mg/dl)

3.高血圧で収縮期血圧130mmHg以上、または拡張期血圧85mmHg以上の方(157/106)

4.血糖値(空腹時)が110mg/dl以上の方(97mg/dl)


4以外はアウト(泣)


1と2は
来月に検査して確認したいと思います。

さて、

いよいよ、、

ワタボ最終解脱か 、、、?


来月、
数値で公開します。
  

Posted by okuhira at 21:36Comments(2)TrackBack(0)ワタボ

2008年03月27日

地上げ

久しぶりに
道路拡張の地上げをしています。

もうだいぶ前ですが、
首里寒川の土地を販売したとき、
全面道路が3メートルもなく(2項道路)、
お客様がパイルの重機が進入できないので
なんとかできないかと相談に来られた。

そこで3名の地主さんに交渉して、
結果、なんとかなりましたが、
首里の人は難しいという印象しか残ってない。

建て替えするなら
中心から2メートルバックして建築しなくてはならない。

でも今回は
他人の勝手な都合によりセットバック。
お金もかかる。
好き好んでやらないのが通常。

公共工事ではあるまいし、
セットバックの土地を購入するわけにも行かない。

最終的には金銭の問題。

一人難しいオジーがいて何度も通い半年かかりました。

何度も会うと
だんだん身内のオジーみたいになってくるから不思議です。


土地は道路によって化ける場合が多々あります。
二束三文の土地が道路付けがよくなっただけで数倍にもなる。

これも不動産屋の商売。

土地の境界線は感情線ですから
地上げは何度も通い人間関係を築きながら
じっくり仕上げたいと思います。  

Posted by okuhira at 12:58Comments(0)TrackBack(0)

2008年03月27日

脱ワタボの晩飯〜禁断症状〜

これ

朝飯ではありませんよ

晩飯

とにかく

ビールが飲みたい


今夜のおつまみシリーズが
書けない(泣)


食事、体質改善です。


ワタボ腹

だいぶよくなりました。

この間
キツメに買ったGパン

既にクリアー


ビール飲みたい


目を閉じると
Googleマップの中に


Orionビールの旗が立ってます
  

Posted by okuhira at 00:55Comments(5)TrackBack(0)ワタボ

2008年03月26日

ワタボは甘やかすとダメ

最近
メタボ対策で沖縄のテレビCMが多い

けっこう時間も長くお金をかけています。

あのCM、

ハッキリ言って効果ないでしょうね。


とにかくワタボは

"食べたい物が食べれない"

"飲みたいのが飲めない"

それとの戦い、ツライです。

自己摂生できない方がワタボになるんですから。

運動がどうのこうと言う前に

食生活の改善に尽きます。


たとえば

#沖縄人の好きなホテルランチバイキング

もし付き合いで行っても
皆と同じく高いお金を払ってるのに
周りが肉とか美味しそうにムシャムシャ食べるのをよそ目に
野菜と魚中心で押さえられますか。


#沖縄人の好きな居酒屋飲み会

ワリカンと知りながら
野菜と質素なツマミで抑えられる?
ビールガンガンの飲みながら
肉や脂こいものを食べてるワタボの方、
ヤバイですよ。


#やきとり屋

これは
鳥のさらみ部分や野菜であれば大丈夫ですが、
レバーはアウトです。
美栄橋駅近くにある焼き鳥屋"串清"のレバーは最高です。
もう食べれません(泣)


#沖縄そば屋

ワタボは野菜そばしか食べれません。
最近判ったのですが
肉と麺類の組み合わせはワタボには最悪です。


#沖縄に多いステーキハウス

ワタボ立ち入り禁止


#沖縄てんぷら

油がよくありません


#沖縄弁当

あのこってりとした大盛りで安い沖縄弁当
ワタボはダメですよ。


#沖縄名物"ポークたまご"

店のポークは安い中国製、
それにカロリーの高い卵
ワタボがこれを食べたらアホとしか言いようがありません。

こんなのCMで流せませんね。

どうです、

我慢できますか?

もう極力、
外食するな、ってことです。


では

どうすれば抑えられるか。

それは

恐怖感



美意識


身近にメタボが原因で亡くなった方がいる

オジサン、オバサンなっても
男、女を捨てないでお洒落して体型、美を維持したい!

私は前者ですが
医者からも威されたり怒られたり
看護婦さんから食事の指導を受け


酒を節制するのが

一番

ツライ(泣)
  

Posted by okuhira at 22:49Comments(2)TrackBack(0)ワタボ

2008年03月26日

バーチャルな不動産営業

Googleマップに立てたのぼり、

売地、売マ(マンション)と作りました。
売家も既に作ってあり
時間を見てアップしたいと思います。

のぼりをクリックしてみてください。
現地看板も出ますから

電柱にステ看も貼れないか考えたのですが、
無理そうなのでやめました(笑)

先程、
この2物件のチラシを1200枚ほどまきました。
メルマガというチラシです。

のぼり、チラシもネット上での世界です。

40も半ばに近づきつつあるオジサンが
のぼりアイコンなんか作って立てて
ヒマ人に思われそうで恥ずかしいのですが、
以外と楽しかったりするんです(汗)。

現地では

いろいろご説明したりと
これだけは昔から全然変わりません。

お客様とお会いするまでの
バーチャルな世界です、

ネット不動産は。


映像もアイデアはあるのですが、
あとは勇気だけ(笑)

まだそこは殻を破れてません。


以上、
タダで出来るってのが凄いですね<Google



Goo!

Goo!









大きな地図で見る  

Posted by okuhira at 12:57Comments(6)TrackBack(0)

2008年03月25日

ワタボの遅い昼メシ

現地調査からサイトにアップするまで
一気にやりました。


昼メシは
ひいきにさせていただいている食堂の

ハヤシライス


ネギトッピング(無料)


脱ワタボの成果は

この間まで体重
73キロ

現在は

68キロ

食べたいのが食べれないのは
ツライですね(泣)


これ以下になると
ヒンスーに見えるので
これを維持したいと思います。


後は

髪の毛が増えたら

カンペキ

こちらも減る一方です(泣)

なんか
いい方法ありませんかね?
  

Posted by okuhira at 15:03Comments(6)TrackBack(0)ワタボ