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2008年03月29日

ダイエットに役立った本

運動はとくに必要はありません。


口に入れる物の記録を取るだけで
ダイエット出来ます。

その記録を振り返り
自分のバカさに気が付きます。

それに気がついたら
成功したようなものです。


沖縄は
男女とも全国肥満率日本一
子供は
学力テスト全国最下位

て事は

沖縄の平均家庭は

“親は肥満で子はバカ”

そうなるんですかね

悔しいです。

気にしないのも一つの手ですが、、

とにかく
この本はダイエットにとても役に立ちました。

＃禁煙はこの本で成功しました。
Posted by okuhira at 16:20│Comments(2)│TrackBack(0) │ワタボ
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この記事へのコメント
この本は買います！(笑)
Posted by スイッチ石川 at 2008年03月30日 02:15
石川さんは仕事柄、
朝晩と飲食店の出入りが多いですから
大変ですね。
これから空前の脱メタボブームが来るかもしれませんので、
ワタボメニューを作ってもらったらどうですか。
Posted by okuhira at 2008年03月30日 10:12
 
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