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2008年07月19日

ダイエット近況

今朝計量したら

１キロオーバー

原因は昨晩の
飲んだ帰りのラーメン

カロリーオーバー

ちょっと油断すると
１〜２キロはすぐ。

ダイエットは
カロリー管理さえすれば
特に運動しなくても
体重は落ちます。

ケイタイで
食事を撮る習慣をつければ
管理出来ますし
ブログネタにもなり
一石二鳥

後は
東京出張時に備えて
重いカバンを持ちながら
階段を上り下りする体力をつけなくては
なりません。

東京で
電車を使って仕事なさって方

体力スゴイですね〜
Posted by okuhira at 15:01│Comments(1)│TrackBack(0)
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この記事へのコメント
こんにちは。
私は耳ツボダイエットを利用して７ヶ月で２２キロ減量しました。
今でもあと１０キロ減を目指して奮闘中です。
良かったらブログを見に来てください。
http://buyan.ti-da.net/
です。
Posted by ブヒブヒブヒブヒ at 2008年07月19日 15:21
 
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